La Petite Maison organise différentes activités individuelles appelées « bulles ». Celles-ci vous proposent des moments partagés autour de thèmes précis. Elles vous donneront des informations sur des problématiques fréquemment rencontrées, des outils pour y faire face ainsi qu’un espace pour échanger avec des personnes partageant la même réalité.
Le nombre de participants est limité et l’inscription obligatoire.
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Les bulles psycho-éducatives
Bulle énergie
La maladie et ses traitements entraînent de la fatigue et une perte d’énergie. Cette rencontre vous donnera des informations quant à l’origine de cette perte d’énergie ainsi que des pistes pour améliorer votre sommeil et gérer votre énergie afin d’arriver à maintenir des activités.
Ce temps vous permettra également d’échanger avec d’autres patients sur ce qui vous aide à retrouver de l’énergie.
Prochaines dates en 2024
- Vendredi 26 janvier 2024, 13h30-16h
- Vendredi 22 mars 2024, 13h30-16h
- Vendredi 31 mai 2024, 13h30-16h
- Vendredi 13 septembre 2024, 13h30-16h
- Vendredi 29 novembre 2024, 13h30-16h
Bulle anti-stress
La maladie et le traitement amènent leur lot de questions et incertitudes.
Comment faire avec ces émotions ? Comment les vivre sans leur laisser toute la place ?
Nous parlerons lors de cette séance de votre ressenti, plus particulièrement de l’anxiété, et des stratégies pour vivre avec celle-ci.
Prochaines dates en 2024
- Jeudi 8 février 2024, 13h30-16h
- Jeudi 25 avril 2024, 13h30-16h
- Jeudi 13 juin 2024, 13h30-16h
- Jeudi 17 octobre 2024, 13h30-16h
- Jeudi 12 décembre 2024, 13h30-16h
Ces bulles psy sont animées par 2 psychologues.
Inscription auprès de Nathalie Cambron au 04 321 87 11
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Les bulles bien-être
Bulle en couleur
Les traitements peuvent altérer l’image et l’estime de soi. Parfois, votre maquillage n’est plus adapté. Vous ne vous reconnaissez plus. Il est souvent difficile de savoir comment redessiner vos sourcils, quel fond de teint utiliser, comment appliquer vos ombres à paupières …
Entre nous et de manière conviviale, nous prendrons le temps de vous expliquer comment utiliser vos maquillages, comment redessiner vos sourcils et trouver les coloris qui correspondent le mieux à votre teint.
Le but est de vous apprendre à utiliser ce que vous avez déjà. Prenez avec vous vos maquillages et vos pinceaux. Si vous n’en avez pas, pas de panique, nous avons tout ce qu’il faut.
Prochaines dates en 2024
- Mardi 14 mai 2024, 13h30-16h
- Mardi 17 décembre 2024, 13h30-16h
Bulle nouage de foulard
Comment nouer vos foulards ? Comment accessoiriser vos bonnets ? Comment utiliser le nombre infini de foulards, bandeaux, chèches, carrés, rectangles, turbans que vous avez déjà à la maison ? Comment prendre soin de votre perruque ?
Très simplement et avec beaucoup de bonne humeur, nous vous proposons de répondre à toutes ces questions et d’échanger sur nos différentes techniques de nouage et en vous montrant concrètement comment les réaliser.
A prendre avec vous :
- Vos foulards : Turban, bandeau, chèche, carré, rectangle, …
- Des accessoires : Broches, pinces, fleurs, …
Prochaines dates en 2024
- Mardi 20 février 2024, 13h30-16h
- Mardi 24 septembre 2024, 13h30-16h
Inscription auprès de la Petite Maison (coordination) au 04/321 70 91
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Les bulles diététiques
Bulle enrichie
« Je n’arrive plus à manger comme avant. Je dois adapter la texture de mes aliments pour arriver à manger. J’ai perdu du poids. »
« Comment peut-on m’aider à enrichir mon alimentation ? »
Cette séance sera centrée sur l'enrichissement alimentaire, avec l’apprentissage de petites recettes pratiques.
Prochaines dates en 2024
- Mercredi 27 mars 2024, 9h-12h
- Mercredi 22 mai 2024, 9h-12h
- Mercredi 18 septembre 2024, 9h-12h
- Mercredi 20 novembre 2024, 9h-12h
Bulle équilibrée
« Je prends du poids de manière inopportune. »
« Je voudrais manger plus équilibré. »
« Comment peut-on m’aider à manger plus sainement ? »
Cette séance est centrée sur l’alimentation équilibrée. Elle démêle aussi mythes et réalités existant autour des aliments "anticancer".
Prochaines dates en 2024
- Mercredi 14 février 2024, 9h-12h
- Mercredi 17 avril 2024, 9h-12h
- Mercredi 19 juin 2024, 9h-12h
- Mercredi 9 octobre 2024, 9h-12h
- Mercredi 4 décembre 2024, 9h-12h
Ces bulles sont animées par une diététicienne.
Inscription auprès de
- Alexie Dangreau au 04 321 50 80
- Florence Vandeveld au 04 321 79 35
- Rachel Butaije au 04 321 79 27